【新聞】100歲的馬哈蒂爾至今仍散發著存在感
圖片提供：2018年馬哈迪·莫哈末與弗拉基米爾·普丁會面。© Kremlin.ru，CC BY 4.0。來源：維基共享資源
100歲的馬哈迪前首相：以言辭推動國家，以人生照亮未來
2025年7月10日，馬來西亞前首相馬哈迪·莫哈末迎來了100歲壽辰。他是馬來西亞歷史的奠基者之一，作為醫生、政治家和作家，始終陪伴並推動著國家的發展步伐。
與國家並肩同行的百年
馬哈迪於1925年出生於吉打州的亞羅士打。他於1981年至2003年，以及2018年至2020年期間，總計24年間擔任馬來西亞首相。
對於在1980至1990年代成長起來的世代而言，他是「始終在身邊的存在」。「向東看政策」、國產車的誕生，以及宏大的國家願景「宏願2020」。當時的馬來西亞，正充滿著蓬勃的朝氣。
他不僅影響了政策和基礎建設，更深刻影響了國民對於「領導者是什麼」、「開發是什麼」、「異見是什麼」等根本思考。
✍️ 犀利的言辭與深刻的洞察
他不僅是一位政治家，同時也是一位傑出的「作家」。
1947年，當時還是醫學生的他在報刊上首次發表了一篇論述，主張「馬來女性應爭取自身的自由」。此後，他以「C.H.E. Det」為筆名，發表了許多關於女性社會參與、教育、文化以及鄉村生活等主題的文章。
出版著作超過十冊，並在部落格（chedet.com）持續發表對社會的觀察與思考。
「始終以清晰明瞭的語言直面社會」。他的筆，也成了馬來西亞反思自我的鏡子。
🧠 健康與活力的「秘密」
年屆100歲，馬哈蒂爾先生依然驚人的年輕，思維敏捷且風趣幽默。
● 壓力應對方法：「找到原因就能解決問題」
面對問題時，他會遵循醫生的訓練，找出根本原因並加以對策。這就是他的思維方式。
● 人際關係：「接納差異」
「人皆不同，無需與自己相同。」他如此說道，並在與夫人多年的婚姻生活中，深刻體會到「寬容」的重要。
● 飲食習慣：「什麼都吃，但只吃一點點」
並非採取極端的飲食限制，而是重視「腹八分目」（吃到八分飽）。他表示，根據年齡調整食量，有助於維持健康。
● 讓身心持續保持活躍
他將輕度運動、騎自行車、閱讀、寫作和對話融入日常生活，並強調「持續活動至關重要」。
🧒 給年輕人的建議：「將所愛之事，奉獻給社會」
近年來，年輕人的心理健康已成為社會議題。對此，馬哈迪先生如此表示：
「做自己喜歡的事，工作就不會覺得苦。而如果這份喜歡的事還能對社會有所貢獻，那就更完美了。」
他本人亦表示，「能為國家盡一份心力，便是我活著的意義」，並指出充實感源自於「貢獻」。
🎂 恭喜您，敦馬哈迪！
馬哈迪先生始終親自撰寫國家的「初稿」。這種態度至今未變，他不斷向我們提出問題，並提供學習的機會。
在100歲的里程碑之際，懷著對過往旅程的感激之情——願您未來依然健康長壽，平安喜樂。
📚 參考來源
MalaysiaNow-「マハティール博士100歳：世紀のビジョンとリーダーシップ」（2025.7.10）
馬哈迪迎來百歲壽辰：一個世紀的遠見與領導力 | MalaysiaNow
新海峡時報（NST）——「100歲的馬哈迪：一位啟發國家的傑出作家」（2025.7.10）
The Star-“Turning 100 with Dr M”（2025.7.10）
https://www.thestar.com.my/news/focus/2025/07/10/turning-100-with-dr-m
