【阿雅瑪瑪廚房】中華媽媽的味道!美味中藥湯的做法

一位女性手持紅色食材,畫面顯示Aunty Aya’s kitchen及漢方湯製作方法文字。

木桌上擺放著四袋中藥材,包括人參、龍眼、枸杞和紅棗。

・排骨

木製桌面上擺放的四堆傳統中藥材,包括紅棗、枸杞、龍眼乾和黃耆根。

・山藥(有則加,無則可免)

・牛蒡(可選,有則加,無則免)

深色背景上的帶骨生豬肉肋排,右下角有「Tabiniko」水印

製作方法

  1. 將冷凍的肋排放入沸水中汆燙,去除血沫。使用未冷凍的肉類亦可。

2、當肉色變色後,即可關火,將肉移至碗中,用水沖洗並用手仔細去除肉表面的浮沫。浮沫去除得越乾淨,湯頭會更加美味。

3、棗子去核。

4、將中藥材快速用清水沖洗。中藥材若清洗過度,會導致藥效成分流失,因此只需輕輕沖洗以去除灰塵即可。

5、將肉、中藥材、山藥和牛蒡放入慢燉鍋中,加水至約九分滿,然後開啟電源。

6、沸騰後、3時間煮込みます。スロークッカーを使わなくても鍋で調理可能ですが、鍋だと水分が飛びやすいため、スロークッカーの方がおすすめです。

木製砧板上放置兩段山藥,一段已去皮,一段帶有外皮。

1、將冷凍的肋排放入開水中焯燙,去除血沫。使用未冷凍的肉類亦可。

鍋中正在滾燙的肉湯。

2、當肉色變色後,關火並將肉移至碗中,用水沖洗,用手仔細去除肉表面的浮沫。浮沫去除得越乾淨,湯頭會更加美味。

一隻手將排骨放入鍋中加水汆燙,這是製作馬來西亞料理的常見步驟。

3、將棗子去核。

不鏽鋼碗中的半顆乾紅棗,是馬來西亞傳統甜點和湯品中常見的食材。

4、快速沖洗中藥材。中藥材若清洗過度,會導致藥效流失,因此只需輕輕沖洗,去除表面灰塵即可。

一隻手正在將紅棗、枸杞和中藥材等食材放入裝有水的金屬碗中,準備製作傳統中式藥膳湯。

5、將肉、中藥材、山藥、牛蒡、水(約至慢煮鍋九分滿)及少許鹽放入慢煮鍋中,然後開啟開關。

一隻手正在向裝有人蔘、紅棗和枸杞的白色陶瓷鍋中的藥膳湯裡撒入調味料。

6、沸騰後,以小火慢煮3小時。雖然不使用慢燉鍋,改用一般鍋子也能烹煮,但一般鍋子容易讓水分蒸發,因此更推薦使用慢燉鍋。

裝滿草藥湯、薑片和紅棗的松下慢燉鍋。

完成!!

因為用中藥材燉煮,所以肉質軟爛入味😋😋除了黨參(唐參)以外,其他食材都可以享用。這碗湯營養滿滿,請不要剩下湯底,全部喝掉哦😊👍

一碗加入山藥和人蔘的排骨藥膳湯。

兒子超愛這道湯,連別人的那份都喝光😋💦 這是一道對日本人口味也很友好的美味中藥湯,一定要試試看!

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